Uzturs grūtniecības laikā: Ar ko būt uzmanīgai? 00:02:40
Uzturs grūtniecības laikā: Ar ko būt uzmanīgai?
Pasaules ilgdzīvotāju uzturs. Kāds tas ir? 00:04:21
Pasaules ilgdzīvotāju uzturs. Kāds tas ir?
Kāpēc uzturā daudz jālieto šķiedrvielas? 00:03:17
Kāpēc uzturā daudz jālieto šķiedrvielas?
Kā bērnu atradināt no saldināto dzērienu lietošanas? 00:01:57
Kā bērnu atradināt no saldināto dzērienu lietošanas?
Saldinātie dzērieni un sāļās uzkodas - bīstama kombinācija! 00:01:31
Saldinātie dzērieni un sāļās uzkodas - bīstama kombinācija!
Bērns ir hiperaktīvs? Pārskati viņa uzturu! 00:01:22
Bērns ir hiperaktīvs? Pārskati viņa uzturu!
Uzzini, kādēļ tik svarīgs ir fitoestrogēnu avots - linsēklas! 00:02:17
Uzzini, kādēļ tik svarīgs ir fitoestrogēnu avots - linsēklas!
Otto Ozols par Himalaju sāli uzturā 00:01:28
Otto Ozols par Himalaju sāli uzturā
Uzzini, kādēļ jāierobežo gaļas daudzums uzturā 00:01:21
Uzzini, kādēļ jāierobežo gaļas daudzums uzturā
Speciāliste atklāj, kā vislabāk uzturā lietot linsēklas 00:01:29
Speciāliste atklāj, kā vislabāk uzturā lietot linsēklas
Uzzini, kāpēc jāierobežo baltmaizes lietošana uzturā 00:01:16
Uzzini, kāpēc jāierobežo baltmaizes lietošana uzturā
Kādēļ jāierobežo gaļas izstrādājumu daudzums uzturā? 00:02:07
Kādēļ jāierobežo gaļas izstrādājumu daudzums uzturā?
Labākie dzelzs avoti veģetāriešu uzturam 00:01:16
Labākie dzelzs avoti veģetāriešu uzturam
Jaunajām māmiņām nav jāēd par diviem 00:00:59
Jaunajām māmiņām nav jāēd par diviem
Vai bērnam būs kolikas, ja māmiņa ēdīs pākšaugus un dzers gāzētu ūdeni? 00:02:24
Vai bērnam būs kolikas, ja māmiņa ēdīs pākšaugus un dzers gāzētu ūdeni?
Uzzini, kādēļ uzturā tik noderīgi ir kailgraudu mieži 00:02:13
Uzzini, kādēļ uzturā tik noderīgi ir kailgraudu mieži
Uzzini: Kurš ķirbis ir piemērotāks mazuļu uzturam? 00:00:27
Uzzini: Kurš ķirbis ir piemērotāks mazuļu uzturam?
Visas garšvielas ir arī ārstniecības augi! 00:02:46
Visas garšvielas ir arī ārstniecības augi!
Ieteikumi, kā bērnam ikdienā uzturēt optimālu ēdienreižu skaitu 00:02:34
Ieteikumi, kā bērnam ikdienā uzturēt optimālu ēdienreižu skaitu
Esi uzmanīgs - āda nespēj pielāgoties straujam svara zudumam! 00:01:25
Esi uzmanīgs - āda nespēj pielāgoties straujam svara zudumam!
Seko līdzi, lai senioram nezūd ķermeņa masa – tā atbild par imunitāti! 00:02:52
Seko līdzi, lai senioram nezūd ķermeņa masa – tā atbild par imunitāti!
Gardu un veģetāru recepšu ieteikumi brokastīm! 00:01:14
Gardu un veģetāru recepšu ieteikumi brokastīm!
Uzzini, kādas vērtīgas vielas atrodas riekstos! 00:01:31
Uzzini, kādas vērtīgas vielas atrodas riekstos!
Kādēļ Indijas riekstus var ēst vairāk nekā citus riekstus? 00:01:33
Kādēļ Indijas riekstus var ēst vairāk nekā citus riekstus?
Brazīlijas rieksti - vērtīgā selēna krātuves! 00:01:32
Brazīlijas rieksti - vērtīgā selēna krātuves!
Neierastie ciedru rieksti: kas tajos slēpjas? 00:01:04
Neierastie ciedru rieksti: kas tajos slēpjas?
Kāpēc tik svarīgi ikdienā ēst valriekstus? 00:01:25
Kāpēc tik svarīgi ikdienā ēst valriekstus?
Veselības uzlabotājas - mandeles! 00:01:14
Veselības uzlabotājas - mandeles!
Uzzini, kurš ir veselīgākais kafijas pagatavošanas veids! 00:01:59
Uzzini, kurš ir veselīgākais kafijas pagatavošanas veids!
Cik daudz kafijas drīkst izdzert dienā? 00:02:22
Cik daudz kafijas drīkst izdzert dienā?
Noskaidro: Ko labāk apēst pirms fiziskām aktivitātēm? 00:00:42
Noskaidro: Ko labāk apēst pirms fiziskām aktivitātēm?
Jo tumšāka oga, jo labāka - kāpēc tā? 00:01:19
Jo tumšāka oga, jo labāka - kāpēc tā?
Pārtikas produkti ar pelējumu: ēdami vai metami mēslainē? 00:01:20
Pārtikas produkti ar pelējumu: ēdami vai metami mēslainē?
Sēdošs darbs - bieds veselībai! Ko mainīt? 00:04:57
Sēdošs darbs - bieds veselībai! Ko mainīt?
Pagatavo veselīgus našķus enerģijas atjaunošanai darbā! 00:02:37
Pagatavo veselīgus našķus enerģijas atjaunošanai darbā!
Kā atradināties no neveselīgiem produktiem? 00:01:12
Kā atradināties no neveselīgiem produktiem?
Superprodukts – ūdens. Cik daudz to dienā jāizdzer? 00:00:54
Superprodukts – ūdens. Cik daudz to dienā jāizdzer?
Ieskaties: Kā pareizi cept un uzglabāt svaigu gaļu? 00:01:39
Ieskaties: Kā pareizi cept un uzglabāt svaigu gaļu?
Speciāliste skaidro, kādēļ nedrīkst lietot vecas pannas! 00:01:28
Speciāliste skaidro, kādēļ nedrīkst lietot vecas pannas!
Kaņepju milti - kā gatavot? 00:02:12
Kaņepju milti - kā gatavot?
Interesanti: Pagatavo cepumus no dažādiem miltiem! 00:00:41
Interesanti: Pagatavo cepumus no dažādiem miltiem!
Uzzini, kādēļ pākšaugi jāēd vismaz reizi nedēļā 00:01:36
Uzzini, kādēļ pākšaugi jāēd vismaz reizi nedēļā
Kādus labumus sevī slēpj skābēti kāposti? 00:01:50
Kādus labumus sevī slēpj skābēti kāposti?
Cik veselīgs ir karstvīns? 00:01:14
Cik veselīgs ir karstvīns?
Kā veikalā atpazīt iepriekš sasaldētu gaļu? 00:02:12
Kā veikalā atpazīt iepriekš sasaldētu gaļu?
Uzzini: Kuri dārzeņi satur visvairāk minerālvielu? 00:01:44
Uzzini: Kuri dārzeņi satur visvairāk minerālvielu?
Kuri dārzeņi ir labākie C vitamīna avoti? 00:01:34
Kuri dārzeņi ir labākie C vitamīna avoti?
Uzzini, kādēļ eļļu nedrīkst pārkarsēt! 00:00:58
Uzzini, kādēļ eļļu nedrīkst pārkarsēt!
Kā bērnam iemācīt ēst zaļos salātus? 00:01:46
Kā bērnam iemācīt ēst zaļos salātus?
Viens no brīnumēdieniem - zaļie salāti! 00:02:41
Viens no brīnumēdieniem - zaļie salāti!
Ieteikums: neveselīgos produktus ierindo delikatešu kategorijā! 00:01:24
Ieteikums: neveselīgos produktus ierindo delikatešu kategorijā!
08.01.2019 Ēdiens kā zāles 00:24:58
08.01.2019 Ēdiens kā zāles
Kā pusaudzim izvairīties no pinnēm? 00:01:56
Kā pusaudzim izvairīties no pinnēm?
Rūpējies, lai Omega 6 nepārsniegtu Omega 3 daudzumu organismā! 00:01:12
Rūpējies, lai Omega 6 nepārsniegtu Omega 3 daudzumu organismā!
Šķidrie cukuri – smūtiji un sulas. Cik tie ir veselīgi? 00:01:33
Šķidrie cukuri – smūtiji un sulas. Cik tie ir veselīgi?
Uzzini, kā ar uzturu cīnīties pret pinnēm! 00:02:39
Uzzini, kā ar uzturu cīnīties pret pinnēm!
Kā izvēlēties sulīgāko citronu? 00:00:52
Kā izvēlēties sulīgāko citronu?
Dārzeņu konservi – bagātīgs antioksidantu avots! 00:02:10
Dārzeņu konservi – bagātīgs antioksidantu avots!
Kā Krauklis ar Grāveru skolas laikā mēģinājuši kļūt par veģetāriešiem! 00:01:14
Kā Krauklis ar Grāveru skolas laikā mēģinājuši kļūt par veģetāriešiem!
Veikalā izvēlies konservus ar samazinātu sāls un cukura daudzumu! 00:01:38
Veikalā izvēlies konservus ar samazinātu sāls un cukura daudzumu!
Veselīgs jaunums – ķiploki konservēti ar linsēklām! 00:00:48
Veselīgs jaunums – ķiploki konservēti ar linsēklām!
Vai zini kāda ir dzelzs nozīme uzturā? 00:00:58
Vai zini kāda ir dzelzs nozīme uzturā?
Ieklausies - labākie dzelzs avoti pārtikā! 00:02:19
Ieklausies - labākie dzelzs avoti pārtikā!
Vai dzelzs iet bojā produkta termiskās apstrādes laikā? 00:01:07
Vai dzelzs iet bojā produkta termiskās apstrādes laikā?
Cik daudz C vitamīna saglabājas, saldējot ogas un augļus? 00:00:59
Cik daudz C vitamīna saglabājas, saldējot ogas un augļus?
Kuri ir veselīgākie Latvijas graudaugi? 00:01:19
Kuri ir veselīgākie Latvijas graudaugi?
Noskaidro, kā pareizi jāsagatavo kailgraudu mieži 00:01:06
Noskaidro, kā pareizi jāsagatavo kailgraudu mieži
Kas vērtīgs kailgraudu miežos? 00:01:46
Kas vērtīgs kailgraudu miežos?
Rudzu graudu produkti - pret saslimšanām ar ļaunām slimībām! 00:01:38
Rudzu graudu produkti - pret saslimšanām ar ļaunām slimībām!
Pazīmes, kas liecina par dzelzs trūkumu organismā! 00:01:24
Pazīmes, kas liecina par dzelzs trūkumu organismā!
Uzzini - vai piena uzturā var būt par daudz? 00:02:01
Uzzini - vai piena uzturā var būt par daudz?
Cik daudz piena produktu dienā jāuzņem? Devas rēķini saujās! 00:01:37
Cik daudz piena produktu dienā jāuzņem? Devas rēķini saujās!
Atceries – govs piena olbaltumvielas ir ļoti daudzos pārtikas produktos! 00:01:19
Atceries – govs piena olbaltumvielas ir ļoti daudzos pārtikas produktos!
Pazīmes, kas var liecināt par pārmērīgu piena daudzumu organismā! 00:02:31
Pazīmes, kas var liecināt par pārmērīgu piena daudzumu organismā! 3
Vai pastāv brīnumlīdzekļi, kas paildzina cilvēka dzīvi? 00:01:42
Vai pastāv brīnumlīdzekļi, kas paildzina cilvēka dzīvi?
Kādēļ "Kordiceps" eliksīrs ir visiedarbīgākais ilgdzīves līdzeklis? 00:02:27
Kādēļ "Kordiceps" eliksīrs ir visiedarbīgākais ilgdzīves līdzeklis?
Vai augu pienu uzturvērtība ir pielīdzināma govs pienam? 00:02:33
Vai augu pienu uzturvērtība ir pielīdzināma govs pienam? 1
Uzzini, kā pagatavot dažādus augu pienus! 00:01:07
Uzzini, kā pagatavot dažādus augu pienus!
Uzzini, kā mājas apstākļos pagatavot Indijas riekstu pienu! 00:01:46
Uzzini, kā mājas apstākļos pagatavot Indijas riekstu pienu!
Kā pagatavot aļņa kaulu buljonu? 00:01:48
Kā pagatavot aļņa kaulu buljonu?
Uzzini kā medījuma gaļu padarīt mutē kūstošu! 00:01:20
Uzzini kā medījuma gaļu padarīt mutē kūstošu!
Uzzini, kādai jābūt pretgripas ēdienkartei! 00:00:43
Uzzini, kādai jābūt pretgripas ēdienkartei!
C vitamīns – vai tas palīdz, kad jau esam saslimuši? 00:01:13
C vitamīns – vai tas palīdz, kad jau esam saslimuši?
Sausais un presētais raugs. Vai ir atšķirības? 00:02:05
Sausais un presētais raugs. Vai ir atšķirības?
Uzzini, kādas ir rauga labās īpašības! 00:02:07
Uzzini, kādas ir rauga labās īpašības! 2
Uzzini, cik vērtīgi ir ziemā siltumnīcās audzētie tomāti un gurķi! 00:02:46
Uzzini, cik vērtīgi ir ziemā siltumnīcās audzētie tomāti un gurķi!
Rūpīgi izvērtē, vai blendētais kokteilis ir piemērots tev! 00:02:59
Rūpīgi izvērtē, vai blendētais kokteilis ir piemērots tev!
Kādas vērtīgās vielas atrodamas fermentētajos produktos? 00:01:13
Kādas vērtīgās vielas atrodamas fermentētajos produktos?
Zarnu trakts - imunitātes un laimes hormonu kalve? 00:02:55
Zarnu trakts - imunitātes un laimes hormonu kalve?
Ieklausies, kādam jābūt uzturam asins nodošanas dienā! 00:01:00
Ieklausies, kādam jābūt uzturam asins nodošanas dienā!
Uzzini, kā pareizi pagatavot brieža gaļas steiku! 00:03:53
Uzzini, kā pareizi pagatavot brieža gaļas steiku!
Kas jāievēro, pērkot tunča konservus? 00:01:21
Kas jāievēro, pērkot tunča konservus?
Nepārspīlē ar tunča lietošanu - tajā ir daudz dzīvsudraba! 00:00:37
Nepārspīlē ar tunča lietošanu - tajā ir daudz dzīvsudraba!
Šprotes un kancerogēnā viela benzopirēns. Vai būtu jāsatraucas? 00:01:58
Šprotes un kancerogēnā viela benzopirēns. Vai būtu jāsatraucas?
Uzzini, kā tiek gatavots zaļais siers! 00:01:20
Uzzini, kā tiek gatavots zaļais siers!
Kuru tēju vislabāk dzert cīņā pret vīrusiem? 00:00:53
Kuru tēju vislabāk dzert cīņā pret vīrusiem?
Uzzini, kā pareizi ievākt liepziedus! 00:01:18
Uzzini, kā pareizi ievākt liepziedus!
Vai liepziedu, piparmētru un kumelīšu tēju var droši lietot regulāri? 00:03:02
Vai liepziedu, piparmētru un kumelīšu tēju var droši lietot regulāri?
Katru rītu celies vienā un tajā pašā laikā un ēd atbilstoši gadalaikam! 00:01:43
Katru rītu celies vienā un tajā pašā laikā un ēd atbilstoši gadalaikam!
Cinka nepietiekamība var izraisīt impotenci un ietekmēt spermas kvalitāti! 00:00:47
Cinka nepietiekamība var izraisīt impotenci un ietekmēt spermas kvalitāti!
Kuri pārtikas produkti mazina seksuālo dziņu? 00:01:41
Kuri pārtikas produkti mazina seksuālo dziņu?
Uzzini, kuri produkti ir afrodīziji - seksuālās vēlmes rosinātāji! 00:01:13
Uzzini, kuri produkti ir afrodīziji - seksuālās vēlmes rosinātāji!
Muskatrieksts - izteikts afrodīzijs! 00:03:03
Muskatrieksts - izteikts afrodīzijs!
Medus satur cukurus, kuri neapgrūtina aizkuņģa dziedzeri 00:01:09
Medus satur cukurus, kuri neapgrūtina aizkuņģa dziedzeri
Kas ir helikobaktērija un kā ar to var inficēties? 00:01:53
Kas ir helikobaktērija un kā ar to var inficēties?
Sēra dioksīds - žāvēto aprikožu un rozīņu "balinātājs"! 00:02:28
Sēra dioksīds - žāvēto aprikožu un rozīņu "balinātājs"!
Kādas ir siera vērtīgās uzturvielas un vai nogatavinātos sieros patiešām nav laktozes? 00:01:32
Kādas ir siera vērtīgās uzturvielas un vai nogatavinātos sieros patiešām nav laktozes?
Uzzini, kā samazināt holesterīna līmeni! 00:04:03
Uzzini, kā samazināt holesterīna līmeni!
Kas jāzina par zema blīvuma jeb slikto holesterīnu? 00:02:28
Kas jāzina par zema blīvuma jeb slikto holesterīnu?
Vai zini, kurš ir populārākais siers pasaulē? 00:01:24
Vai zini, kurš ir populārākais siers pasaulē?
Vai, kaltējot garšvielas, tajās saglabājas vērtīgās vielas? 00:00:53
Vai, kaltējot garšvielas, tajās saglabājas vērtīgās vielas?
Saldēts baziliks garšīgāks par kaltēto! Kā to pareizi sasaldēt? 00:00:47
Saldēts baziliks garšīgāks par kaltēto! Kā to pareizi sasaldēt?
Farmācijas doktore iesaka, kādus garšaugus pavasarī iestādīt dārzā! 00:02:53
Farmācijas doktore iesaka, kādus garšaugus pavasarī iestādīt dārzā!
Raidījumi Izklaide Ziņas Diskusijas Sports